Mis on NLP ja miks see toimib?

07 aug. Mis on NLP ja miks see toimib?

Sa oled ehk kuulnud lühendit NLP, aga pole kindel, mida see tähendab? Või oled lihtsalt mõelnud, miks mõni inimene suudab muutuda ja edasi liikuda, samas kui teised jäävad toppama? NLP on üks viis, mis aitab sul ennast paremini mõista ja uusi lahendusi leida, seda ka siis, kui sa täpselt ei tea, kust alustada.

Mis see NLP siis on?

NLP tähendab neurolingvistilist programmeerimist. Kõlab keeruliselt, aga tegelikult on see meetod, mis aitab märgata oma mõttemustreid, mõista, kuidas sa olukordadele reageerid ja vajadusel neid mustreid teadlikult muuta.

Lihtsamalt öeldes – NLP aitab sul näha, kuidas sinu mõtted, sõnad ja kogemused sind igapäevaselt mõjutavad ning kuidas sa saad neid teadlikult kasutada selleks, et oma elu paremini juhtida.

Kellele NLP sobib?

NLP on sobiv kõigile, kes tunnevad, et on ummikus, soovivad paremat enesetunnet, rahu või selgust südamesse või tahavad lihtsalt mõista, miks nad mõnes olukorras alati samamoodi reageerivad (ja näiteks sarnastesse jamadesse sattuvad).

Tihti jõuavad inimesed nõustamisele just siis, kui neil pole enam sõnu, on ainult vastik tunne, et midagi on justkui “valesti“. NLP aitab neid tundeid lahti mõtestada ja luua vundamendi oma mõtete ja tunnete paremaks juhtimiseks.

Mida loota NLP abil töötamisest?

Nõustamisel ei juhtu midagi maagilist, see on meie koostöö, kus sa saad vaadata oma elu veidi teise nurga alt. Me ei keskendu ainult sellele mis juhtus, vaid rohkem sellele, kuidas sa saad edasi minna.

Mõnikord piisab ühest lihtsast vaatenurga muutusest, et taastada sisemine selgus ja jalad uuesti maha saada.

Kui tunned, et oled väsinud iseendaga maadlemisest või tahad lihtsalt paremini mõista, mis ja miks su sees toimub, siis NLP võib olla just see, mis sind aitab. See ei ole imerohi, aga see võib olla just see võti, mis sobib sinu lukuauku, kuid mis sul hetkel puudu on.